Proč chodit do fitcentra
Datum: 07.08.2008
Vložil: Lucka
Titulek: Kočárek
Ahoj.Chtěla jsem se zeptat jestli je možné k Vám zajít i s kočárkem?
Odpovědět
—————
Datum: 07.08.2008
Vložil: Pavel
Titulek: Re: Dítě
Zdravím.....jj můžete přijít i s dítkem :)
Odpovědět
—————
Datum: 08.08.2008
Vložil: Pavel
Titulek: Otevírací doba
Můžete mi napsat otevírací dobu - všední dny i víkendy?
Odpovědět
—————
Datum: 08.08.2008
Vložil: Pavel
Titulek: Re: Otevírací doba
denně od 9:00-21:00
Odpovědět
—————
Datum: 13.08.2008
Vložil: Míša
Titulek: Práce
Dobrý den! Chci se zeptat,jestli nepřijímáte aktuálně na poloviční úvazek?
Odpovědět
—————
Datum: 20.08.2008
Vložil: Pavel
Titulek: Re: Práce
zdravím.....bohužel,zatím volné místo není.
Odpovědět
—————
Datum: 26.08.2008
Vložil: jitka
Titulek: dotaz
Dobrý den,
docela mne potěšilo, že je tu v blízkosti nové fitko, ale z vašich fotografií nemohu rozeznet zda je u vás k využití i běžecký pás nebo orbitreck či alepspoň steper ???
Díky za odpovědˇ.
Jitka
Odpovědět
—————
Datum: 28.08.2008
Vložil: Pavel
Titulek: Cardio
Zdravím..nene běžecké pásy ani steppery nemáme.Naše stroje jsou zaměřeny na tvarování a posílení celého těla.Stroje na které se ptáte,můžete zdarma nahradit během v lese.Během na pásech ztrácíte smysl pro rovnováhu v nerovnostech.Kotníky a kolena si odvyknou na křivost venkovního terénu a pak budete mít mnohem vetší náchylnost díky venkovním nerovnostem třeba k vyvrknutí kotníku atd.Další nevýhodou je kyslík.Ve fitcentrech není nikdy při běhu nebo stepperu takový vzduch jako v přírodě.Svaly se venku líp okysličí a tím pádem rychleji regenerují,běh je kvalitnější a díky nestereotypu okolí v přírodě i zábavnější.Důležité je i venkovní počasí,které posílí imunitní systém mnohem víc než všechny různý kombinace vitamínů a minerálů.Běhat se dá jak v dešti,ve sněhu tak i v dusnech a tělo tímhle způsobem neobyčejně rychle sílí.Ve fitku při běhu nevnímá počasí,snaží se hledat trochu kvalitního kyslíku a po běhání ma imun. systém nachystaný k oslabení,místo toho aby podnětem od počasí venku sílilo.To platí i o stepperech.Svaly-tělo- se tvarují až od asi 55% max zatížení....pohyby,které tělo dělat chce,tyhle stroje nikdy nenahradí.Srdce-kyslik....tělo-rovnováha.Ani jedno z toho vám tyhle přístroje nedají.Je to jen jakýsi moderní trend dnešní doby,ale nikdy nedosáhnete takových výsledků jako lidé sportující venku,se stejným výdejem energie,jak člověk ve fitku na běžeckém pásu.Stepper hodně lidí nahrazuje během na schodech-brněnská hráz.Přez 110 schodů-zdarma,čerstvý vzduch,hezké okolí atd....chtěl jsem vlastně jen říct,že jakmile najdu jedinou výhodu těchto strojů,pak nebude problém fitko jimi doplnit.Půl hodina na stepperu Vám nevytvaruje zadní část stehen nikdy jako pár séríí ohybů s lehčí činkou,nebo leg press.Profi sportovci tyto stroje používají jen v reklamách,ale nikdy ne při tréninku-vědí proč. Chystám se pořídit jen dva cross trenažery (orbitreky) ,protože je to dokonalý stroj k rozcvičení před tréninkem se závažím..na všech ostatních cardio strojích zaostává vrchní část těla....hodně lidí se ve fitku rozehřeje na kole a pak jdou cvičit např ruce,nebo záda a to je chyba.....tak se mějte a zkuste tu přírodu co se týče cardia-patříme do ní,ale zapomínáme na to.
Odpovědět
—————
Datum: 29.08.2008
Vložil: Jitka
Titulek: Cardio
Dobrý den,
děkuji Vám za vyčerpavající odpověď. Vskutku máte pravdu.....musím přehodnodtím svůj pohled na sport v dnešní době .
Zdravím a přeji úspěšný den.
Jitka
Odpovědět
—————
Datum: 28.08.2008
Vložil: Verča
Titulek: Rada
Dobrý den,chtěla bych se zeptat když k vám přijdu poprvé do fitka jestli mi tam někdo poradí jak cvičit?
Odpovědět
—————
