Proč chodit do fitcentra
Datum: 18.08.2009
Vložil: Daniela
Titulek: snizeni hmotnosti
dobry den,, chtela jsem se zeptat jesli pravidelnym cvicenim v posilovne mohu shodit i vetsi mnozstvi vahy okolo 10-15kilogramu nebo cvicenim v posilovne dojde jen k posileni urcitych partii tela ale ne k vetsimu snizeni vahy?
Odpovědět
—————
Datum: 24.08.2009
Vložil: Pavel
Titulek: hmotnost
Posilování je nejlepší způsob jak se tuku zbavit. U většiny ostatních sportů si při snaze snížit nadváhu buď ničíte kolena otřesy nebo slábne zádové svalstvo tzn. bolesti, zakřivení atd atd.Ztrácíte tuk, ale i svalstvo, takže postava je jen jaksi neforemná a gumová. Posilování je nejrychlejší a nejzdravější způsob jak se zbavit tuku a ještě při tom zdokonalit a zpevnit postavu. Spíše poradíme osobně, to je na slohovou práci. Zjednodušeně stačí zkrátit pauzy mezi sériemi, cvičit o něco déle než 60min a upravit jídelníček...
Odpovědět
—————
Datum: 19.09.2009
Vložil: Katy
Titulek: nováček
Hodlám k Vám chodit, ale jsem nováček, je možnost, že by mi nekdo poradil který stroj je na posílení vnitř.stany stehen a pod.? děkuju
Odpovědět
—————
Datum: 19.09.2009
Vložil: Pavel
Titulek: Re: nováček
... ano poradíme...
Odpovědět
—————
Datum: 16.11.2009
Vložil: Pepa
Titulek: otevírací doba
Dobrý den,máte otevřeno i zítra ? 17.11
Děkuji
Odpovědět
—————
